¿Sabías que el 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación? ¡Es verdad! Desde 1981, cada año este día está dedicado al tema de la alimentación, con el objetivo de alertar sobre cuestiones relacionadas con la nutrición. La Importancia de la Alimentación Seguro que ya has oído hablar de la importancia de …
Ciertamente, ya has oído hablar o has sentido dolores musculares. Hoy te enseñaré qué alimentos te ayudan a lidiar con estos dolores. ¿Listo pequeño científico? Reducir los dolores musculares es importante para tu comodidad. Estas ocurren debido a lesiones en los músculos que son provocadas por diversos motivos, por ejemplo: golpes directos, estiramientos, exceso …
¿Alguna vez se ha preguntado sobre los beneficios de la mantequilla de maní? La mantequilla de maní es sorprendentemente bueno para su salud ¿sabes por qué? ¿Qué es la mantequilla de maní? Proteínas; Carbohidratos; Ácidos grasos monosaturados; Folato; Niacina; Ácido pantoténico; Piridoxina; Riboflavina; Vitamina A, B1, C y E; Sodio; Magnesio; Calcio; Manganeso; Fósforo; Selénio; Cobre; Hierro y Zinc. ¿Cuáles son sus principales beneficios? Aparte de su gran sabor, la mantequilla de maní tiene nutrientes vitales …
Ansioso, cansado, o incluso agresivo. Pero además de ello, la tripa comienza a rugirnos… Seguro que ya te ha pasado alguna vez, ¿no? De repente comienzas a cabrearte aparentemente sin razón alguna, así que te preguntas si realmente tener hambre estará produciendo que estés enfadado… Si quieres descubrir por qué estamos de mal humor cuando …